Para comprimir, haces clic con el ratón derecho sobre la carpeta que quieres comprimir, luego escoges la opción Enviar a... y finalmente en Carpeta comprimida en zip. De esta forma tan sencilla se comprimirá tu carpeta con todos los archivos que allí se encuentren.
Para descomprimir, haces clic con el ratón derecho sobre la carpeta comprimida y escoges la opción Extraer todo, para que se muestre el asistente, para escoger la ruta de acceso donde quieres descomprimir tus archivos.